Mi chiamo Andrea Falone, ho 43 anni, e voglio raccontarti la mia storia.

Una storia fatta di dolori, diagnosi tardive e rinascita.

Se anche tu stai affrontando problemi digestivi o ti senti bloccato, spero che le mie parole possano aiutarti a ritrovare serenità e fiducia.

Fin da quando ero un ragazzino ricordo episodi specifici in cui ho sofferto per coliche o blocchi digestivi.

Ma non me ne sono mai preoccupato, si sa quando si è ragazzi tutto è “normale” o comunque non degno di essere approfondito, per immaturità o forse per superbia, sta di fatto che ho scoperto le mie prime patologie a soli 27 anni.

Dopo un ennesimo episodio di cattiva digestione decisi finalmente di approfondire con il mio medico che mi prescrisse una gastroscopia e come volevasi dimostrare è uscito fuori tutto o quasi, perchè un altro paio di cose le ho scoperte solo recentemente.

Referto esame? Gastrite, esofagite ed ernia iatale!

Mesi e mesi di terapie farmacologiche per risolvere il nulla. Ogni volta che finivo la cura o che mangiavo un po' di più o male, tutti i fastidi e a volte dolori riuscivano fuori.

Da Dicembre 2024 la situazione è peggiorata, ogni pasto era una sofferenza fino a sfociare in una colica biliare ad agosto 2024 che mi ha portato in pronto soccorso, cosa che è stata utile se vogliamo vedere il bicchiere mezzo pieno, perchè ho scoperto di avere anche un calcolo alla cistifellea di 1 cm, rimosso un mese dopo in laparoscopia alla colecisti.

Come vedi la mia situazione di salute era abbastanza pesante, per non parlare anche del lato estetico, con la mia “pancetta da alcolizzato”, su un fisico magro e longilineo, alcuni di quelli esperti potrebbero chiamarmi“skinny fat” e avrebbero ragione.

Pensa che mi sono rivolto anche a diversi personal trainer per mettere massa muscolare e avere un addome piatto, dopo un anno di palestra e integratori non ho messo 1kg di muscolo. Tu dirai che è impossibile, ma purtroppo è così perchè a causa dei miei disturbi gastrointestinali assimilavo e smaltivo in maniera diversa i nutrienti e avevo un metabolismo così veloce che dopo neanche due ore da un pranzo di Natale potevo farne un altro!

L'unica strada era il doping, così mi dissero in molti, ma non ho ceduto perchè con tutti i problemi che già avevo mi ci mancava qualche effetto collaterale per darmi il colpo di grazia e quindi ho scelto di rispettare il mio corpo e cercare soluzioni sane e sostenibili.

Quello che voglio dirti è che ho superato tutto questo e se ci sono riuscito io quando ormai ero rassegnato puoi riuscirci anche tu!

Puoi ricominciare fin da subito a sentirti meglio, a mangiare senza ansia o stress e a vederti più bello allo specchio.

Negli ultimi anni ho frequentato tantissimi corsi sulla nutrizione e ho fatto diversi percorsi di allenamento, fino ad arrivare finalmente alla soluzione migliore per me.

Ho capito qual è il sistema che funziona davvero e per assurdo inizia tutto dalle piccole cose, quelle più banali.

Voglio condividere con te la mia esperienza dopo l'intervento alla colecisti, aiutandoti a mangiare nel modo corretto senza troppe rinunce e senza ansia di provare dolore.

Si perchè se non lo sai, anche dopo l'intervento puoi provare lo stesso dolore della colica biliare se non mangi nel modo corretto per le prime settimane.

Non sono un medico e non ti darò nessuna dieta o farmaco, ma ti dirò cosa ho fatto io e perchè ha funzionato in maniera perfetta per me e perchè può funzionare per chi vive la mia stessa situazione.

Inoltre ti racconterò come ho iniziato ad allenarmi dopo i 40 anni iniziando sentirmi subito in forma e pieno di energie!

Ti svelo subito la parte più interessante, non servono diete rigide, non servono ore di allenamento e non servono rinunce o routine da psicopatico, tipo sveglia alle 4 e doccia gelata lanciandoti dal letto alla vasca ancora prima di aprire gli occhi.

Il mio approccio è semplice, accessibile e soprattutto efficace.

Non servono estremismi, solo costanza e consapevolezza. Se ce l’ho fatta io, puoi farcela anche tu.